Introduction

• Concevez une stratégie et un programme personnel d’auto soins.
• Apprenez des méthodes d’introspection pour guider notre perception, nos pensées et nos émotions. ¿Comment nourrir l’amour propre?
• Comprenez les dimensions de la nature humaine et intégrez les principes de la symbiose de la santé au quotidien: santé mentale, physique et émotionnelle.
• Apprenez à booster votre système immunitaire et les principes d’une nutrition intégrale et anti-inflammatoire.
• ¿Que se passe-t-il lorsque vous touchez le fond? apprenez des méthodes de soins personnels, d’intervention et de prévention emotionelle.
• Motivation dans des scénarios difficiles: concevez vos propres boutons émotionnels et laissez aller les attentes.
• Apprenez à activer la mémoire et l’imagination constructive.
• Apprenez les techniques de reprogrammation mentale pour l’identification et la réforme des structures de croyance et des modèles de comportement. Intégrez l’état de vigilance pour une attention optimale, sélective et en pleine conscience.
• Concevez des méthodes de canalisation et de libération émotionnelle en fonction de la personnalité et du style de vie de la personne. Pour gérer les moments de stress, de fatigue mentale ( burn-out), d’anxiété, et les tendances  émotionnelles comme la colère, le ressentiment, la culpabilité à différents niveaux de charge.

Programme

Ce programme peut être modifié aux mésures des besoins de votre institution.