PROGRAMA 1 : SALUD INTEGRAL PREVENTIVA Aprende a cuidar la mente el cuerpo y el alma.Integra los principios del sueño, como dormir bien y favorecer el descanso profundo y regenerativo.Fortalece tu sistema inmunológico a través de los principios de la nutrición integral antiinflamatoriaMejora tu relación emocional alimentaria, creando un mapa de sabores y vínculos emocionales nutricionales.Relación con las pantallas: Impacto en la…
Introduction Concevez une stratégie et un programme personnel d'auto soins.Apprenez des méthodes d'introspection pour guider notre perception, nos pensées et nos émotions. ¿Comment nourrir l’amour propre?Comprenez les dimensions de la nature humaine et intégrez les principes de la symbiose de la santé au quotidien: santé mentale, physique et émotionnelle.Apprenez à booster votre système immunitaire et…
COMPÉTENCES INTRAPERSONELLES Stimulez le leadership, le dynamisme, la conscience et la confiance de soi.Améliorez la qualité de vie grâce au renforcement du dialogue interne et de la capacité d'autogestion.Apprenez à reconnaitre et accepter votre ombre et votre lumière.Détectez et rompez avec les systèmes de croyance limitants.Apprenez à lire autrement les défis du quotidien.Techniques pour affiner…
INTRODUCTION Construisez une communication agile, fluide et efficace dans vos équipes.Développez des compétences interpersonnelles pour le bon relationnel, la capacité de gestion sur les dynamiques face à face et virtuelles.Apprenez à construire et entretenir la confiance et l'harmonie dans une équipe detravail.Apprenez à déconstruire des projections inconscientes individuelles qui brisent les relations à l'interieur des…
INTRODUCTION Comprendre comment les relations de pouvoir se développent dans la société et comment la dynamique sociale quotidienne dans notre société est possible grâce à la perspective théorique et méthodologique de l'intersectionnalité. L'objectif de ce cours est de sensibiliser sur les mécanismes sociaux invisibles et sous-jacents qui perpétuent des relations de pouvoir déséquilibrées, oppressives ou…
INTRODUCTION Ce cours vise à promouvoir la parité et une perspective de genre dans les espaces professionnels, éducatifs et sociaux. Encourager les dynamiques sociales et politiques intra-institutionnelles qui partent d'une vision sensible de la violence invisible actuelle que nos systèmes instaurent à l'égard des personnes en raison de leur genre. L'objectif est d'identifier et de…
INTRODUCTION Dans ce cours, vous obtiendrez les outils pratiques pour exercer un style de vie plus responsable avec la société globale et l'environnement, vous apprendrez à: Comprendre les concepts d'empreinte eau et de "sac à dos" écologique. Évaluer l'impact écologique et social de vos actions d'achat, de vos habitudes et de votre consommation.Choisir les aliments…